• Seçil Kenar
  • 23 Aralık, 2016

Aşk Salatası

Hayata renk katan renkleri tabaklarımızdan da eksik etmeyin.

  • Seçil Kenar
  • 20 Aralık, 2016

Krutonlu Mozzarella Salata

Peynir, kalsiyum, magnezyum, çinko, selenyum, folat ve yağda çözünen A, D, E, K vitaminlerince zengin besleyici bir besindir. Salatalarınızda peynirin çeşitlerini kullanarak içeriğini zenginleştirebilirsiniz.

  • Seçil Kenar
  • 9 Aralık, 2016

Kuru Domates Salatası

  • Seçil Kenar
  • 9 Aralık, 2016

Narlı Chia Puding

Chia tohumu, protein, yağ ve liften zengindir. Bitkisel omega-3 kaynakları arasında en yüksek oranda omega-3 yağ asitlerini içermekte. Su ile temas ettiğinde jel yapı oluşturmasıyla uzun süre tok kalmaya yardımcıdır.

  • Seçil Kenar
  • 9 Aralık, 2016

Mor Kinoa Salatası

Kinoanın lif içeriği oldukça fazladır. Yüksek protein, düşük glisemik indekse sahiptir. Glutensiz bir tahıl olmasıyla ön plana çıkmakta.