• Seçil Kenar
  • 12 Temmuz, 2016

Brokoli Tabanlı Pizza

Unsuz pizza, pizzayı çok seviyorum ve sınırsız yemek istiyorum diyenlere! Pizzanın en hafif hali! Brokoli tabanlı hali!

MALZEMELER

1 adet yumurta

3 yemek kaşığı yulaf kepeği

1 adet brokoli

2 dilim light kaşar peyniri

2-3 çeri domates

1 adet biber

4-5 adet mantar

1 yemek kaşığı mısır

 

Brokoliyi haşlayıp, blendırda pure haline getirin. İçine yumurta ve yulaf kepeğini ekleyip, karıştırın. Alt tabanı pizza şeklinde yağsız kağıt üzerine koyun. Üstüne rendelenmiş light kaşar, domates, biber, mantar, mısır ile süsleyerek 15 dakika kaşar eriyene kadar 180 derecede pişirin. (1 orta boy pizza 180 kalori)