• Seçil Kenar
  • 12 Temmuz, 2016

Fırında Baharatlı Tatlı Patates

Bugün diyette ne yesek?Fırında baharatlı tatlı patatese ne dersiniz? Patates nişasta içeriği ve glisemik değeri yüksek olduğu için diyetlerimde ben hiç kullanmıyorum. Fakat onun yerine lif oranı yüksek, diyete uygun tatlı patates tariflerini kullanıyorum.

MALZEMELER

1/2 tatlı patates

1 çay bardağı süt

Kekik, nane, pul biber, maydonoz

 

YAPILIŞI

Patatesi soyun, süt, kekik, nane, pul biber, maydanoz vb sevdiğiniz baharatlarla harmanlayıp fırında 180 derecede 30 dakika pişirin.