• Seçil Kenar
  • 16 Haziran, 2016

Hindistan Cevizi Topları

Ara öğünler için kuruyemiş ve meyvelerden yapılan topları çok seviyorum, bol bol diyetlerimde kullanıyorum. Hem tatlı yemiş hissi veriyor bir kahvenin yanında hem de değişik kuruyemiş ve meyvelerle vitamin değeri yüksek oluyor. bunlardan birisi de hindistan cevizi sevenler için;

MALZEMELER

5 adet kaju
2 adet ceviz
10 adet gojiberry
10-15 adet kuru yaban mersini
10 adet badem
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
2 yemek kaşığı kakao
hindistan cevizi (üzerini süslemek için)
1-2 kaşık süt

YAPILIŞI

Tüm kuru meyveleri ve kuruyemişleri blendıra atıp 3-4 dk çekin, elinizde yuvarlayabileceğiniz kadar hamur haline gelmesi için 1-2 yemek kaşığı süt dökün, karışımı elinizde ceviz büyüklüğünde toplar yapın, tabağa yaydığınız hindistan cevizine bulayın ve servis edin. 2 adet 110 kcal.