• Seçil Kenar
  • 13 Temmuz, 2016

Kakaolu Elmalı Yulaf Topları

MALZEMELER

1 adet kırmızı elma

1/2 su bardağı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı dolusu kakaoyu

1 yemek kaşığı file badem

 

YAPILIŞI

Elmaların kabuğunu soyup, yulaf ezmesi ve kakao ile blendırdan geçirin. Elinizle toplar yapın. Üzerini file badem ile süsleyin.  (ara öğün için 3 tanesi 85 kalori)