• Seçil Kenar
  • 14 Temmuz, 2016

Yumurtalı Avokado

Yapılan çalışmalar yumurtanın 24 saat tok tutma özelliği olduğunu göstermektedir. Bunun yanında sağlıklı yağlardan zengin olan avokado ile kahvaltı için mükemmel bir ikili olmaktadırlar.

MALZEMELER

1/2 avokado

1 adet yumurta

 

YAPILIŞI

Yumurtayı teflon tavaya kırıp, pişirin. Avokadoyu yarım olacak şekilde kesin yumurtayı üzerine koyun. 1 dilim esmer ekmekle kahvaltı için ideal bir seçenek olacaktır.